Übungspartner zur Sturzvorsorge zu Hause

Mehr Halt im Alter

Um die Anforderungen des Alltags zu meistern und selbständig zu bleiben, ist es sinnvoll, die Kraft und das Gleichgewicht regelmäßig zu trainieren. Das Üben hilft nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern hat auch positiven Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen dieses kostenlosen Nachsorgeangebots des Zentrums für Altersmedizin kommen geschulte Ehrenamtliche zu den Teilnehmenden nach Hause und leiten die Übungen an.

Weitere Erläuterungen finden Sie in unserem Faltblatt Aktiv älter werden und selbständig bleiben.

Autorin/Autor: Zentrum für Altersmedizin

 
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