Tai Chi zur Sturzvorsorge

Tai Chi 1Tai Chi 2

Tai Chi Chuan fördert das nachweislich Gleichgewicht und sicheres Gehen. Es ist damit auch gut geeignet zur Sturzvorsorge. Für den Rücken und den Kreislauf werden die Übungsstunden mit einfachen Qigongübungen abgerundet. Kurszeiten und Ansprechpartner finden Sie in dem Faltblatt "Standfest für mehr Lebensqualität". Die aktuellen Termine 2020 für einen Tai-Chi-Kurs stehen im beigelegten Faltblatt.

Autorin/Autor: Zentrum für Altersmedizin

 
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