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Sie möchten wissen wo ihre aktuelle Leistungsgrenze ist.

Sie möchten - vielleicht nach lägerer Pause wieder- mit sportlicher Aktivität beginnen.

Dann sind wir der richtige Ansprechpartner.

Wir erstellen einen genaue Basisinformation über Ihren momentanen körperlichen Zustand.

Denn unsere Motto: Gesundheitsvorsorge- viel Fitness! ( Nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin- DGSP) 

Unsere Leistungen:

• - körperliche Eingangsuntersuchung

• - Ruhe EKG - obligat

• -BMI -Wert = Body-Mass-Index = Ermittlung des optimalen Körperzustandes im Verhältnis zu Größe und Gewicht

• -Körperfettmessung- spüren ihr verstecktes Körperfett auf

• -Laufband/Fahrradergometrie mit Laktatmessung = Auf einem Laufband /Fahrradergometer laufen bzw. fahren Sie bei schrittweiser ansteigender Belastung , bis Sie die körperliche Ausbelastung erreichen. Dabei wird das Tempo bzw. der Trittwiderstand erhöht und auf jeder Intensitätsstufe überwachen wir Ihre Herzfrequenz und den Blutdruck und messen das Stoffwechselprodukt Laktat ( = Laktatleistungskurve).

• -ohne Atemgasanalyse(Ergospirometrie) - siehe Leistungsdiagnostik

• -ohne Lungenfunktionsprüfung -siehe Leistungsdiagnostik

• -Wir setzen nun alle Werte in einem Verhältnis zueinander und analysieren sie. So ist eine auf Sie strukturierte  Aussage zu Ihrem Energiestoffwechsel sofort möglich.

In einem ausführlichen Gespräch ( unter medizinischen Gesichtspunkten)  erklären wir Ihnen die gemessenen Werte. Zielgerecht strukturiertes Training ist unser Beratungsziel. Es werden gerne auch spezielle Trainingspläne für Sie erstellt.

Dauer: ca. 1,5 Sunden

Wir bieten auch eine Begleitung und Beratung von Sportgruppen an:

Unsere Partner u.a.(siehe Links auf unserer Startseite): 

• 1.FCN-Bundesliga-U23-U19-U17

• Olympiastützpunkt Bayern

• Deutscher Gehörlosensportverband

• Bayerischer Golfverband

• Bayer. Badmintonverband

• Bayerischer . Landessportverein,

• Bertold Brecht Schule(Sportschule Nürnberg)

• Sebastian Steudtner-Action Sports Awards-Surfer des Jahres 2011

• Radlexpress Feucht

• RC Schnaitachtal

• Team Klinikum Nürnberg e.V.

• TV Erlangen -Laufgruppe

• TV Fürth 1860

• Post SV Nürnberg