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Institut für Sportmedizin - Experten für Breiten- und Spitzensport
Wer sich nach langer Pause wieder sportlich betätigen will oder wer gar seine körperlichen Grenzen austesten will zum Beispiel bei Marathon, Triathlon oder anderen extremen Sportarten, tut gut daran, seinen Körper richtig zu belasten, ohne ihn zu überlasten. „Wer dies nicht beachtet, läuft Gefahr, seiner Gesundheit Schaden zuzufügen“, erläutert Dr. Bernd Langenstein.
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Im Institut für Sportmedizin im Klinikum Nürnberg Süd ist er verantwortlich für die Leistungsdiagnostik, den Fitnesscheck und die sportmedizinische präventive Beratung. Der Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie, Sportmedizin, Intensiv- und Notfallmedizin weiß genau, wovon er spricht. Schließlich ist der 48-Jährige als Sportler in den Bereichen Marathon, Skilanglauf und Skialpin aktiv. Früher betrieb er Volleyball als Leistungssport. Er verfügt zudem über Erfahrungen in diversen anderen Sportarten beispielsweise Triathlon, Fußball oder Bergsteigen.
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Zusammen mit Ärzten, Sportwissenschaftlern und Lauftherapeuten bietet Langenstein im Institut für Sportmedizin Analyse und Beratung mit sportmedizinischer, -therapeutischer und -wissenschaftlicher Kompetenz an. Kernstück ist eine ausgefeilte Leistungsdiagnostik. „Sie ist Grundlage für ein strukturiertes Training, um die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich verbessern zu können und Überlastungen zu vermeiden“, erläutert Langenstein. Bei der Leistungsdiagnostik läuft bzw. fährt man auf einem Laufband oder einem Fahrrad-Ergometer bei ansteigender Belastung. Dabei werden Herzfrequenz sowie Blutdruck überwacht und das Stoffwechselprodukt Laktat im Blut gemessen. Während der Belastung werden zudem Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe dokumentiert.
„Wir setzen alle Werte in ein Verhältnis zueinander und analysieren den Verlauf des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels“, erläutert der Facharzt. „So können wir eine individuell zugeschnittene Aussage zum Energiestoffwechsel machen und einen ausgewogenen Trainingsplan erstellen.“
Neben der Leistungsdiagnostik bietet das Institut für Sportmedizin u.a. Ernährungsberatung, körperliche Eingangsuntersuchungen, sportärztliche Atteste Tauchtauglichkeitsuntersuchungen und eine Beratung zur Planung von Reisen mit Impfempfehlungen und weitergehende Prophylaxen an.
Weitere Informationen beim Institut für Sportmedizin im Klinikum Nürnberg Süd unter Tel. (0911) 398-5630 bzw. im Internet unter www.vitalzentrum-nuernberg.de.
Autorin/Autor: Bernd Siegler
