Heil- und Wildkräuter - "Für ein strahlendes Lächeln"

Heute sind diverse Salbeipräparate zum Gurgeln bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut, leckere Salbeibonbons bei Heiserkeit und Husten und Salbeitee bei Verdauungsbeschwerden sowie bei vermehrter Schweißsekretion bekannt. Letzteres ist durch einige klinische Studien belegt und bei Hitzewallungen in den Wechseljahren oder bei zu starkem Schwitzen zu empfehlen. In der Schwangerschaft sollte Salbei jedoch nicht verwendet werden, da er die Kontraktion der Gebärmutter anregt, was zu einem Schwangerschaftsabbruch führen kann. Mit der Pflanze kann jedoch gezielt abgestillt werden, da sie die Milchproduktion hemmt.

Ganz früher, bevor die Zahnbürste erfunden wurde, massierte man sich mit einem frischen Salbeiblatt die Zähne und das Zahnfleisch (von rot nach weiß). Die Inhaltsstoffe wirken desinfizierend, festigen das Zahnfleisch und entfernen Zahnbelag.

Auch heute kann man sein eigenes Zahnpulver herstellen – es ist ganz einfach: 150 g Schlämmkreide mit 100 g Milchzucker und 50 g getrockneter Salbei- und Pfefferminzblätter im Mörser pulverisieren, gut mischen – fertig. Nun das Zahnpulver auf die feuchte Zahnbürste streuen und die Zähne wie immer putzen. Das reinigt sanft, verleiht einen frischen Geschmack, sorgt für eine intakte Mundflora und ist frei von chemischen Schaumbildnern und Konservierungsstoffen.         

Nähere Information bei Brigitte Addington (zertifizierte Wildkräuterexpertin und Fachkrankenschwester) beim „Zentrum für Kräuterkundige“ weltweit, www.sonnetra.de, Tel.: (09131) 9317296.